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“气候环境变化已成为敏感性皮肤人群不断增多的因素之一，如同生态环境需要修复一样，皮肤受损也要科学护理。”8月3日，在海拔4300米的青海果洛藏族自治州举办的“肌肤的力量”圆桌对话中，复旦大学附属华山医院皮肤科主任医师项蕾红教授指出，皮肤其实是一个动态的生物系统，如果平衡被打破就会发生皮肤病。

作为人体最大的器官，皮肤不仅要调节温度来感知冷暖，还要保持水分不流失，以及阻止外来病毒、细菌侵犯，同时，在皮肤表面各种各样的微生物菌群构成了一个生态链。项蕾红解释说，常见的特应性皮炎，就是皮肤表面的金色葡萄球菌太多，把其他菌群压制了；敏感性皮肤也是皮肤表面的微生物菌群被破坏，导致某一类菌群扩张，皮肤的酸碱度被破坏。

在高原上展开“肌肤的力量”圆桌对话

出现敏感性皮肤或是特应性皮炎后，最重要的是科学修复，不要乱用药物治疗。项蕾红表示，全面皮肤护理模式（CTMP）修护皮肤屏障功能，也就是清洁（Cleans）不要过于频繁、尽量减少对皮肤的刺激；同时要积极治疗（Treatment）加快皮肤屏障功能恢复；保湿（Moisturise）方面应选用成分精简、安全低敏的保湿剂；还有就是注意防晒（Protect）需要全面的皮肤防护和修复。

“敏感肌的恢复一方面要减少紫外钱照射、过度医美的光电治疗等不良因素刺激，另一方面要想办法恢复皮肤的生理平衡，尤其是保湿和防晒，有助于修复受损的皮肤。”南方医科大学皮肤病医院院长、主任医师杨斌教授指出，目前保湿类产品很多，敏感肌使用润肤保湿的产品成分要简单，比如丝塔芙的大白罐，最好是和皮肤脂质成分一致，不要放防腐剂、酒精，香料也要少一点。防晒上，尽量选择物理防晒剂成分的产品，比如说二氧化钛、氧化锌；化学性防晒可能有一些成分容易刺激皮肤，尽量应避免使用。

本次“肌肤的力量”圆桌对话是基于高德美支持，永续全球环境研究所发起的“感动，始于肌肤”三江源黑土滩生态修复公益项目。

责编：李欣

主编：张赫

校对：李益萌